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9 ingredientes da felicidade

segunda-feira, 30 de agosto de 2010

feliz01

Quem quer ser feliz? A resposta, obviamente, é um unânime sim. No entanto, outra dúvida costuma acompanhar essa questão: o que fazer para alcançar a tal felicidade?

Certamente, a maioria das pessoas vai titubear para apontar uma solução. Pura bobagem. Levar uma vida radiante está longe de ser a coisa mais difícil do mundo.

Como você verá a seguir, há nove ingredientes básicos para a alegria. E alcançá-la é só uma questão de comportamento: pequenas mudanças de hábito, como ser mais otimista ou pró-ativo, farão você chegar lá. “Acreditem, somos felizes ou infelizes de acordo com nossas próprias escolhas”, diz a psicóloga e hipnoterapeuta Viviane Scarpelo, de São Paulo. Agora, é com você!

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