Entenda a Importância da Mastigação para sua Saúde

Você conhece as quatro regras sagradas da mastigação? O nutricionista Roberto Bento, de Pernambuco, explica que o processo digestivo começa na boca. Daí mastigar corretamente ser essencial para manutenção do corpo: Ponha pequenas quantidades de alimento por garfada. “Coma o mais lentamente possível. Assim, satisfaz o seu organismo na medida, sem exagerar na dose, sobrecarregando a digestão”, afirma o especialista. … Read More

Água de Coco com Kiwi e Maçã Verde

Ingredientes 1 litro de água de coco ou filtrada 1 kiwi cortado em lâminas 1 maçã verde sem sementes cortada em fatias finas   Modo de Preparo Misture todos os ingredientes numa jarra grande e leve à geladeira por, no mínimo, três horas antes de servir.   Fonte, foto: www.mdemulher.com.br

Concurso Cultural Sofá Cooler Skol do Patão

Bruna Gazoni de Souza participou com concurso cultural Sofá Cooler Skol do Patão Supermercado, e sua frase foi escolhida a mais criativa, ela ganhou o Sofá Cooler da Skol. O premio foi entrega a seu pai Pedro Soares de Souza e sua irmã Fernanda que a representaram.

Benefícios da Ameixa para o Nosso Organismo

Manter uma alimentação saudável é essencial para ter boa saúde, pois os alimentos proporcionam diversos benefícios para nosso corpo, como mais energia e vitalidade para podermos encarar a agitação do dia a dia com mais ânimo e disposição. Como a maioria das pessoas não tem tempo de ir até suas casas para fazer suas refeições, elas acabam optando por comer … Read More