Sanduíche instantâneo

Ingredientes 2 pacotes de macarrão instantâneo 600 ml de leite temperado com o sache da embalagem de macarrão 30 g de manteiga 30 g de farinha de trigo sal a gosto 6 fatias de mussarela 6 rodelas de tomate temperado com sal e orégano 6 fatias de presunto

Benefícios da Romã

Seus princípios ativos são: manita, ácido gálico, pelieterina, isopelieterina, grenadina, puricina e tanino. A romã é rica em vitamina A, que ajuda a manter a pele bonita e saudável e ajuda a visão. Também é rica emvitaminas do complexo B (B1, B2, B3, B5, B6), que auxiliam a circulação, aumentam a resistência às infecções, facilitam a eliminação de líquidos, previnem … Read More

10 dicas para aproveitar o inverno com mais saúde

Você sabia que lavar as mãos evita a contaminação pelo vírus da gripe? E que colocar no sol as roupas que ficaram muito tempo guardadas ajuda a prevenir alergias? Existem hábitos simples que podemos adotar no nosso dia-a-dia e que proporcionam uma vida mais saudável. A nutricionista da Rede Mundo Verde, Flávia Morais, preparou 10 dicaspara fazer com que as doenças de inverno passem … Read More

Creme de cebola

Ingredientes 1 colher (sopa) de manteiga 4 cebolas pequenas 1 colher (sopa) de amido de milho 1 colher (café) de noz moscada moída Pimenta a gosto 2 tabletes de caldo de galinha 2 litros de água Sal e azeite de oliva a gosto