Os Benefícios dos Exercícios Físicos na Gravidez

Um estudo revela que mulheres que fazem atividade física na gravidez ajudam a prevenir o excesso de peso no bebê. Para se manter ativa na gravidez, selecionamos 10 orientações que vão ajudá-la a se mexer sem correr riscos. Lembre-se que, antes de iniciar qualquer atividade física durante a gestação, é preciso que você tenha o aval do seu médico. 1. … Read More

Frango assado com lentilha

Ingredientes 1 frango de 1,5 kg 1 e 1/4 de xícara (chá) de lentilha 1 e 1/2 colher (sopa) de manteiga 1 colher (sopa) de azeite 150 g de toucinho defumado 12 cebolas médias cortadas ao meio 4 dentes de alho em fatias finas 2/3 de xícara (chá) de vinho branco seco 1 e 1/4 de xícara (chá) de caldo … Read More

Tender com Laranja e Mel

Ingredientes 1 tender de aproximadamente 2,5 kg 30 cravos-da-índiae 1 xícara (chá) de mel 1/2 xícara (chá) de suco de laranja 2 colheres (chá) de casca de laranja cortada em tiras finas

Enfeites de Natal que atraem energias positivas

Poucos sabem que os enfeites e outros elementos que fazem parte do Natal têm vários significados e podem atrair fartura, harmonia, fertilidade… Aprenda com a gente! Papai Noel Inspirado no bispo turco São Nicolau, o religioso era famoso por amparar os mais necessitados e por distribuir moedas e agrados às crianças da região. Reza a lenda que, atualmente, o bom … Read More