No dia 22 de março, é comemorado o Dia Mundial da Água. Além de sua existência ser fundamental para a vida no planeta, beber água é imprescindível para manter o organismo saudável. A hidratação do corpo humano exige, por dia, a ingestão de cerca de dois litros de água (entre oito e dez copos grandes). Segundo a nutricionista Bruna Taranto, … Read More