Aposte em alimentos com alfacaroteno para viver mais

O alfacaroteno tem se mostrado muito mais interessante para a saúde que seu primo famoso, o betacaroteno. Notícias vindas dos Estados Unidos mostram que o carotenoide é até dez vezes mais potente que o betacaroteno no combate a células defeituosas, precursoras de tumores. “O estudo, do Centro de Controle e Prevenção de Doenças de Atlanta, observa que pessoas com maior … Read More

Úlcera e gastrite: livre-se da queimação!

Pode parecer contraditório, mas alguns alimentos são sim grandes aliados no combate à úlcera e gastrite. Conheça melhor cada um deles e evite os desagradáveis sintomas. O que ingerir

Fondue de queijo

Ingredientes 1 xícara de leite desnatado 1 colher (sobremesa) de farinha de trigo 2 xícaras de queijo prato light ralado 1 pote de cream cheese light 1 copo de requeijão light Sal e noz moscada à gosto 6 fatias de pão light ou pão integral